こんにちは。アヤメです。
旅行は誰もが楽しいイベントの一つですよね！
ただ、飛行機に長時間乗るとなると、限られたスペースで過ごすのは中々辛いものがあります。
ファーストクラス、ビジネスクラスに乗るならまた別かもしれませんが。。
飛行機の長時間移動で、「肩、腰の痛み」、「脚のむくみ」に悩まされる方は多いのではないでしょうか。
出来ることなら、快適に飛行機に乗って旅行を最大限に楽しみたいですよね。
これから紹介する２つのアイテムを使うのと使わないのでは「肩、腰の痛み」、「脚のむくみ」が全然違います。
「肩、腰の痛み」を防止するアイテム
無印良品の「フィットするネッククッション」
フィットするネッククッション 1,900円(税込)
これを使う前は、空気を入れて膨らますタイプの携帯まくらを持って行っていましたが、比べ物にならないぐらい無印良品の「フィットするネッククッション」は使いやすさ抜群です。
ベルト部分で長さを調節でき、自分好みの長さに微調整できます。
そして一番の魅力はクッションの中に入っている微粒子ビーズで、身体が吸い付くようにフィットします。
安定感があり、首が全く痛くなりません。
また、長時間座っていると腰に負担がかかるため、この無印の「ネッククッション」を腰に当てると辛さが半減します。
腰に当てる際は、ベルトを留めているバックル部分を外して、腰にフィットする位置に当てて使います。
持ち運びにはかさ張りますが、リュックやショルダーなどの持ち手部分に付けておけば手に持たなくてもいいのでそれほど気にならないです。
「脚のむくみ」を防止するアイテム
メディキュット（着圧ソックス）
おうちでメディキュット ロング 2,650円(税込)
これを履くと足のむくみがかなり軽減されます。
太ももまでのタイプがおすすめです。
レギンスタイプより脱ぎ履きしやすく、太ももまでむくみを取ってくれます。
飛行機を降りた後、足の甲のメディキュット部分と、素足の部分の境目を比較すると、むくみ具合が全然違ったので驚きました。
メディキュットに触れていない素足部分のむくみ具合がすごくて、メディキュットを履いていなかったら脚が大変な状態になっていたと思うと、本当に履いていてよかったと思いました。
飛行機に乗る前に空港のトイレでさっと履いても、黒色でレギンスのようなので目立ちません。
他にも、寝る時専用の「寝ながらメディキュット」の商品もあります。
適度な締め付け感なので、締め付けが気になる人はこちらがいいかと思います。
ただ、紫っぽい色なので、空港で履いていると目立つかと思います。
履くとしたら機内のみで履いた方がいいですね。
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私は、この２アイテムを一度使ってみて「肩、腰の痛み」「脚のむくみ」がかなり軽減したので、それ以来、飛行機に乗るときは手放せなくなりました。
他にも、たまには席を立ってトイレに行く際に伸びをしたり、ストレッチしたり、また席で脚を揉んだり、足首を回したりするのも大事です。
少しでも「肩、腰の痛み」、「脚のむくみ」を和らげるために、ネッククッションや、メディキュットを試しに使ってみてください。
Ayamemoryを最後まで読んでくださりありがとうございました(^^♪
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